Varför är jag den jag är?   Mental coaching   Stress   Produkter   test  Kontakt     Hem  

 

Produkter   VälkommEn att beställa!

coaching   Gå ner i vikt!   Din inre resa   Lugn och självkännedom Detta program är upplevelsebaserat. De problem som gjort dig intresserad av att läsa det som är skrivet här, är baserade på starka upplevelser. När du lyssnar på CD-skivorna kommer du att uppleva situationer från din barndom. Du kommer att uppleva bilder, känslor och signaler som kommer inifrån. Dina upplevelser analyserar och bearbetar du sedan skriftligt. Med hjälp av upplevelser styr du sedan ditt liv mot en bättre framtid genom visualisering.Programmet innehåller flera verktyg. Ett verktyg är avslappning. Med avslappning menas inte den upplevelse Du kan känna när Du t.ex. lägger Dig i soffan med en bok utan en mer uttalad avslappning. När Du upplever att Du i det närmaste är bortkopplad från kroppen, liksom mumifierad, har Du hamnat rätt. En förmåga att kontrollera detta tillstånd är mycket användbart men kräver också regelbunden och idog träning. Avslappning och ångest kan inte existera samtidigt så ju större Din förmåga är att kontrollera det avslappnade tillståndet desto bättre kan Du kontrollera Din oro. Det avslappnade tillståndet motverkar också nedstämdhet i den meningen att det framkallar en verkligt fridfull och harmonisk upplevelse, som är helt betingad av Dig själv.  Visualisering handlar om att påverka sitt beteende i framtiden. Visualisering innebär att man upplever sig själv handla och tänka på det önskvärda sättet. Din hjärna har mycket svårt att skilja på fantasi och verklighet framför allt om känslorna är starka. Du kommer att förvånas över hur starkt det är. Självkännedom är grunden i all personlig utveckling. Viktigt är ju att förstå vad den psykiska ohälsan grundar sig i, för att i sin tur utveckla sin person på ett sådant sätt att ohälsan avtar. De övningar som ingår i detta femveckorsprogram syftar till att förstå Dina mönster, hur Du vanligtvis tänker och handlar. När Du ser klarare på hur Du fungerar kan Du själv bestämma vad Du vill förändra och sträva mot de mål Du satt upp. Ytterligare ett syfte är att försonas med sig själv, att göra sig av med skam och skuld. Med hjälp av det avslappnade tillståndet kommer Du närmare Ditt inre, vilket ökar sannolikheten för Dig att se på Dig själv på ett tydligt och klart sätt. Att under avslappning arbeta med självkännedom är därför oerhört effektivt. Naturligtvis är det personliga mötet terapeut – klient oslagbart i detta hänseende. Men för Dig som av olika skäl inte har det alternativet tillgängligt kan en produkt som erbjuds här vara ett alternativ, som kan räcka långt.

Du arbetar med dig själv under fem veckor med hjälp av cd-skivor, skriftliga instruktioner och övningar. Första veckan tränar Du djupavslappning  och arbetar med jagstärkande övningar. Andra veckan handlar om att kartlägga Din roll, Ditt beteende och Dina problem. Tredje veckan handlar om att använda sina sinnen och se sig själv som Du är. Fjärde veckan handlar om att sätta upp mål för framtiden. Femte veckan handlar om försoning och förlåtelse. De fem cd-skivorna är: 1 Djupavslappning   2 Rollsökning   3 Fantasi   4 Fokus på framtiden   5 Helande

Beställ i formuläret nedan 1      Lugn och självkännedom Pris: 699 kr inkl. moms. 2      Din inre resa Pris: 699 kr inkl. moms.  3      Gå ner i vikt! Pris: 699 kr inkl. moms.   4 Personlig coaching via e-post erbjuds under 2 mån från beställning  för en kostnad av 950 kr inkl. moms. Kryssa för coach i formuläret nedan.  Viktig information innan du beställer!

Beställ här:             Namn:       E-post:     Gatuadress:     Postadress:            Tfn.nr:     Lugn och självkännedom      Din inre resa      Gå ner i vikt     Sluta röka     Coach      Betalningssätt:   Faktura   Postförskott  Förskott bankgiro      Pers. nr. vid faktura

TOP

Design by ASTRALNETART © 2005. Text by VHIS © 2005. Sitemap