
Detta program är upplevelsebaserat. De problem som gjort dig intresserad av att läsa det som är skrivet här, är baserade på starka upplevelser. När du lyssnar på CD-skivorna kommer du att uppleva situationer från din barndom. Du kommer att uppleva bilder, känslor och signaler som kommer inifrån. Dina upplevelser analyserar och bearbetar du sedan skriftligt. Med hjälp av upplevelser styr du sedan ditt liv mot en bättre framtid genom visualisering.Programmet innehåller flera verktyg. Ett verktyg är avslappning. Med avslappning menas inte den upplevelse Du kan känna när Du t.ex. lägger Dig i soffan med en bok utan en mer uttalad avslappning. När Du upplever att Du i det närmaste är bortkopplad från kroppen, liksom mumifierad, har Du hamnat rätt. En förmåga att kontrollera detta tillstånd är mycket användbart men kräver också regelbunden och idog träning. Avslappning och ångest kan inte existera samtidigt så ju större Din förmåga är att kontrollera det avslappnade tillståndet desto bättre kan Du kontrollera Din oro. Det avslappnade tillståndet motverkar också nedstämdhet i den meningen att det framkallar en verkligt fridfull och harmonisk upplevelse, som är helt betingad av Dig själv. |
Du arbetar med dig själv under fem veckor med hjälp av cd-skivor, skriftliga instruktioner och övningar.
Första veckan tränar Du djupavslappning och arbetar med jagstärkande övningar. Andra veckan handlar om att kartlägga Din roll, Ditt beteende och Dina problem. Tredje veckan handlar om att använda sina sinnen och se sig själv som Du är. Fjärde veckan handlar om att sätta upp mål för framtiden. Femte veckan handlar om försoning och förlåtelse.
|
|
Beställ i formuläret nedan 1 Lugn och självkännedom
2 Din inre resa Pris: 699 kr inkl. moms. 3 Gå ner i vikt! Pris: 699 kr inkl. moms.
4 Personlig coaching via e-post erbjuds under 2 mån från beställning för en kostnad av 950 kr inkl. moms. Kryssa för coach i formuläret nedan. |
|
|
| Design by ASTRALNETART © 2005. Text by VHIS © 2005. Sitemap |